Iäkkäiden ulkoilupäivä 8.10.2009

Liikutaan yhdessä – elämyksiä ulkoilusta. Iäkkäiden ulkoilupäivää vietettiin jo kolmatta kertaa. Päivän tarkoituksena on, että iäkkäät pääsevät ulkoilemaan turvallisessa seurassa myös vuoden muina päivinä. Lukuistat Kotien Puolesta yhdistykset kautta maan osallistuivat erilaiseen vapaaehtoistyöhön ikääntyneiden virkistämisessä tänä teemapäivänä.

ULKOILU:

-kehittää tasapainoa, vahvistaa lihasvoimaa, parantaa liikkumisvarmuutta, virkistää mieltä, yhdistää ystäviä, parantaa unenlaatua, tukee muistin säilymistä.

Tee ulkoilu mahdolliseksi, ulkoilupäivä on tarkoitettu kaikille, joilla on intoa ja halua tukea iäkkäiden ulkona liikuntaa.

Lisätietoja: http://www.voimaavanhuuteen.fi/